副食品推薦  

寶寶的成長過程中給予均衡的營養是很重要的,特別是在0歲階段的營養,更要特別注意。大約四個月時期的寶寶,除了原先的母乳或嬰兒配方奶之外,建議可以給寶寶吃其他的副食品對寶寶成長有很大的幫助唷,那寶寶副食品推薦哪些好呢?現在就讓小編介紹寶寶副食品推薦有哪些~

 

寶寶副食品推薦1:羊奶

只要寶寶的體重滿出生時的兩倍,就可以給予適當的副食品。除了配方奶之外許多人副食品推薦提到讓寶寶喝羊奶也是不錯的選擇,羊奶中的蛋白質與脂肪酸都比牛奶還小,較容易吸收,因此副食品推薦中,羊奶是對寶寶身體很好的選擇唷!

 

寶寶副食品推薦2:水果

建議可以選用新鮮的柳丁、橘子、西瓜、葡萄、番石榴、蕃茄等水果製成果汁也很不錯的副食品推薦項目。當寶寶開始長牙有咀嚼能力後,副食品可由湯汁或糊狀轉成泥狀固體,如木瓜泥、香瓜泥等果泥給寶寶吃。

 

寶寶副食品推薦3:蔬菜

副食品推薦中也可以給寶寶吃些蔬菜,可以選擇綠色的用菠菜、青江菜、胡蘿蔔等蔬菜煮成營養的蔬菜湯。七至九個月後則可將如胡蘿蔔、菠菜、碗豆、高麗菜、空心菜等做成泥狀給寶寶食用也可以。

 

寶寶副食品推薦4:五穀類

在寶寶還沒長牙以前,副食品推薦以米糊餵食,或是稀飯多煮些湯汁,以湯汁餵食;待長牙後可增加吐司、饅頭、稀飯、麵線、麵條等副食品。

 

寶寶副食品推薦5:其他

副食品推薦中也可選擇蛋豆魚肉類給寶寶吃,如蛋黃泥、豆腐、豆漿、魚或魚鬆或肉鬆等;但記得蛋黃泥因膽固醇較高,建議一天最高食用量為一個。

 

讓寶寶開始接觸副食品,是為了使寶寶在斷奶前逐漸將母乳或嬰兒配方乳變成非主食,慢慢地增加其他食物為主食的一種必要過程。因此在選擇副食品推薦時,需依照月齡選擇適當的副食品,費些心思注意營養的均衡,嘉南羊乳的健康羊乳富含豐富營養素,至今已陪伴許多孩子改善體質並健康快樂長大,讓寶寶吃的健康又有活力,副食品推薦選擇嘉南羊乳就對啦!

副食品推薦   

寶寶副食品最佳選擇-嘉南羊乳

 

 

 

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