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兒童早餐

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營養補充品

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孕婦補鈣食物1.jpg

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補鈣食物1.jpg

 

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健康飲食習慣1.jpg

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鈣質食物1.jpg

 

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兒童營養補充1.png

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孕婦料理食譜推薦1  

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孕婦運動  

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照顧老人飲食要小心,六大老人飲食建議告訴你!  

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什麼!原來這些都是補鈣食物,最強補鈣食物報給你知!  

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補充鈣質  

你知道嗎,正常年輕人的體內約有1100公克的鈣,而其中有99%是貯存於骨骼當中,除了作為訊息傳遞者,更是血液凝固、肌肉收縮及神經運作的重要營養素。但鈣質會隨著年齡逐漸流失,所以需要每天補充,但補充鈣質的量因人而異,各年齡層建議量如下: 

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副食品推薦  

寶寶的成長過程中給予均衡的營養是很重要的,特別是在0歲階段的營養,更要特別注意。大約四個月時期的寶寶,除了原先的母乳或嬰兒配方奶之外,建議可以給寶寶吃其他的副食品對寶寶成長有很大的幫助唷,那寶寶副食品推薦哪些好呢?現在就讓小編介紹寶寶副食品推薦有哪些~

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嘉南7B2_01  

很多媽媽認為,兒童多接觸陽光,有利於骨骼成長,所以不用防曬。這是錯誤的唷!寶貝防曬是非常有必要的,因為寶貝的角質、皮膚都比大人幼嫩,曬傷機率也會比大人高很多,因此防曬工作就很重要!到底寶貝防曬有哪些方法呢?現在就讓我們看看寶貝防曬方法有哪些吧。

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嘉南7B1_01  

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孕婦運動

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