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圖片來源:http://bit.ly/2cYQQAV

 

每一個孩子從出生到長大每一步都是關鍵,身為家長的我們總是無時無刻小心翼翼地照顧著,當然除了兒童安全需要擔心外,兒童營養補充知識也是很重要的,小編這次要與大家分享一些兒童營養補充知識觀念,快來看看這些兒童營養補充知識你是否都知道呢?

 

兒童營養補充知識1:碳酸鈣奶不如新鮮牛奶、羊奶

在孩子兩週歲以後,就應該從新鮮的牛奶或羊奶中獲取鈣質。但記得要給寶寶喝的是新鮮的純牛奶或是純羊奶對孩子會比較好,而羊奶又比牛奶富含更多營養素,是更好的選擇唷!

 

兒童營養補充知識2:為孩子選擇合適的零食

有些父母覺得不可以給孩子吃零食,其實這樣是不對的!與大家分享一個特別的兒童營養補充知識是,其實父母也可以為孩子選擇合適的零食,如奶製品、豆製品、新鮮水果等等,也可以將各種零食的好與壞講給孩子聽,讓孩子對食品有些好的觀念也是不錯的!

 

兒童營養補充知識3:4歲以下幼童不適宜雞精

另外要提醒大家一項重要的兒童營養補充知識,有些家長認為,經過濃縮提煉雞精營養豐富,適合孩子飲用來補充營養、增加免疫力,這個觀念是錯的!年齡過小的孩童不適合飲用,因為雞精成分以蛋白質為主,若蛋白質攝取過多,反而對孩童發育不利。

 

兒童營養補充知識4:維生素片不可替代蔬果

有些家長會給孩子吃些維他命C或是鈣片來為孩子補充營養,最後一個兒童營養補充知識要提醒大家,不應過度依賴維生素片,應該多吃新鮮的蔬果補充營養來源。純天然的蔬果富含各種維生素,是人體所必需的營養素之一,因此孩子應多吃蔬菜和水果來保證維生素的攝取。

 

看完以上兒童營養補充知識分享後,對於兒童營養補充知識觀念是否更加清楚了呢?不論何種營養食品都記得不要太多或太過,以免對孩子身體造成負擔。如果真的要給孩子補充營養,不妨選擇營養好喝的嘉南羊乳,嘉南羊乳富含蛋白質、礦物質、醣類及維生素等多種營養,全家人都很適合飲用唷!想為家中孩子補充營養嗎?嘉南羊乳是你最好的選擇!!

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最好的兒童營養補充選擇>>嘉南羊乳

 

 

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