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有沒有覺得最近的氣溫越來越高了呢？除非待在冷氣房裡，否則真的受不了呢，這時候就要來點清涼消暑的飲品啦，可是手搖飲料對於身體的負擔實在太大了，如果替換成清涼健康飲品會更好喔，今天小編就要來介紹幾種健康飲品推薦，讓你解暑又健康喔！
健康飲品推薦1：嘉南羊乳
第一個超棒的健康飲品推薦就是好喝的嘉南羊乳啦！不管是冬天溫熱的暖心健康飲品，還是夏日清涼的健康飲品，嘉南羊乳都是很好的選擇喔，不但新鮮好喝，而且可以補充多種養分，不論是學生、上班族、孕婦還是銀髮族，嘉南羊乳都能讓你攝取需要的養分，給你一天滿滿的活力，果然是最棒的健康飲品推薦。
健康飲品推薦2：白開水 (+蜂蜜/檸檬更好喝)
要說最天然的健康飲品推薦，當然就是什麼都沒有的白開水啦，可是小編知道很多人不喜歡無色無味的白開水，所以建議可以在水中加一點蜂蜜或檸檬，冰冰涼涼喝下肚，也是很好的健康飲品選擇喔。
健康飲品推薦3：無糖茶飲
這個健康飲品推薦並不是外面賣的無糖飲料喔，而是自己用茶葉泡的；市售的茶飲很多都是劣質茶葉、茶精或香料調成的，還是自己泡的最健康，可以挑選能泡冷泡茶的茶葉，或是泡完後放冰箱，就能喝到冰涼涼的茶飲囉！
健康飲料推薦4：新鮮果汁
和上述的健康飲品推薦一樣，市售的果汁多半加很多糖，或是使用品質不佳的水果，所以還是自己打的最安心了，還可以再加入其他蔬菜變成蔬果汁或精力湯，營養、健康又安心喔。
以上這些都是小編覺得很棒的健康飲品推薦，注重健康的你可以多多嘗試喔！但是大多數的健康飲料都要自己動手，既勞神又費時，所以小編還是最推薦方便又好喝的嘉南羊乳喔！每天早上新鮮送到家，又有多種口味可以選擇，只要放入冰箱後，就是一瓶健康又消暑的冰涼健康飲品了，完全不用再動手加工，是不是很方便又輕鬆呢？炎炎夏日就來一瓶冰涼的嘉南羊乳吧！
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