營養早餐

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俗話說:「一日之計在於晨,現代人生活忙碌,營養早餐就是我們一天的能量來源早餐吃得好,營養沒煩惱,營養早餐要怎麼吃,小編現在就分享營養早指南給大家,快接著看下去吧

營養早餐

小編如果在晚上吃了太油膩太重口味的晚餐,隔天身體就會覺得負擔很重,所以我的營養早餐會選擇吃麥片。這時候很多人一定會直覺想到麥片加牛奶,但小編最近發現在麥片裡加上嘉南羊乳的優酪羊乳當作營養早餐也非常好吃呢!

營養早餐

優酪羊乳喝起來的口感介在優酪乳與羊乳之間,不知道有沒有人跟小編一樣覺得市售優酪乳有時候會太酸,但嘉南優酪羊乳酸度很剛好,也很順口,尾韻會有淡淡香醇的羊奶香,配上麥片後口感層次變得更豐富,如果你的營養早餐也喜歡吃麥片,不彷試試嘉南優酪羊乳當作你營養早餐的好搭檔。

營養早餐

為了讓家人一整天都能有滿滿的精神,平常小編會幫家人準備營養早餐,簡易營養早餐作法如下
準備吐司、鮪魚、小黃瓜,我會選擇全麥吐司,因為全麥吐司營養價值較高,接著把便利超商就能買到的鮪魚罐頭抹到吐司上,再來就是將新鮮小黃瓜切片放到鮪魚吐司,簡單美味的營養早餐就完成囉!另外,不管是要將營養早餐帶著上班上課吃或是在家享用,我會再幫家人準備一瓶嘉南優酪羊乳,讓營養補充更加足夠。

營養早餐

如果是比較匆忙的早晨,沒有多餘時間準備豐盛的營養早餐,像這樣簡單的全麥吐司再加上一瓶嘉南羊乳,增加飽足感,一樣可以讓家人健康有活力!
以上是小編營養早餐的分享,不難發現小編幫家人準備的營養早餐一定會有嘉南羊乳,因為嘉南羊乳的營養價值高,不僅適合所有年齡層,嘉南羊乳
多項認證,可以將全家人的營養健康放心交給他

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