嘉南羊乳-增加幼兒抵抗力

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統計資料顯示,幼兒每年傷風感冒的次數是610次。隨著年齡增長,孩子的免疫機能逐漸成熟,因此在孩子成長階段,在無須靠藥物或健康食品的幫助下要怎麼增加幼兒抵抗力呢?今天就要來從飲食面與大家分享增加幼兒抵抗力飲食推薦,要怎麼吃才能增加幼兒抵抗力看完這篇就知道!

 

增加幼兒抵抗力飲食推薦>>喝羊乳<<

羊奶和牛奶的營養價值都很高,但羊奶會比牛奶更好消化吸收,而且長時間喝羊奶,對氣管的保護會很有幫助,對於從小有過敏性體質的人,羊奶更是不錯的選擇。因此想要增加幼兒抵抗力飲食推薦,從小每天給孩子喝一瓶嘉南羊乳是非常好的選擇唷!

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增加幼兒抵抗力飲食推薦>>菌菇類食品<<

菌菇類食品有助於增加幼兒抵抗力,並改善心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的胺基酸、鈣和維生素等微量元素,香菇、蘑菇等,大多含有多糖類化合物,增加幼兒抵抗力飲食推薦各位父母可以多給孩子食用此類食品,促進腸道益生菌的生長。

 

增加幼兒抵抗力飲食推薦>>黃綠色蔬菜<<

深綠色的蔬菜富含維生素AB群、CE和多種礦物質,紅橘黃色系的蔬果有大量的β-胡蘿蔔素,都是很好的增加幼兒抵抗力飲食,此外蔥和大蒜,也是很好的營養與健康選擇。

 

增加幼兒抵抗力飲食推薦>>主食多吃五穀雜糧<<

食材在一次次的加工過程中營養也會逐漸流失,因此與其給孩子吃精製過的白米、麵條,增加幼兒抵抗力飲食可以換些五穀雜糧類主食,如雜糧麵包、全麥吐司、胚芽米飯,它們不但有較多的膳食纖維可促進排便,也含有豐富維生素B群等營養,對身體的好處多多。

 

 

孩子的免疫力不比大人,因此給孩子正確的幼兒抵抗力飲食選擇是非常重要的,除了天天五蔬果、多喝水、少喝含糖飲料外,增加幼兒抵抗力飲食推薦各位父母也可以給孩子每天喝一瓶嘉南羊乳。嘉南羊乳每天經過嚴格的生產品質檢驗,不分風雨穿梭於每一條街道,為的就是要將最新鮮好喝的羊乳送到大家手上!給孩子最好的成長照顧,選擇嘉南羊乳就對了!

 

嘉南羊乳-增加幼兒抵抗力

嘉南羊乳給孩子成長最佳營養來源

 

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