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圖片來源:https://goo.gl/tdRqr3

 

現代人越來越注重飲食健康及養生,一日之計在於晨,早餐是一天重要的營養來源,所以更是要吃的健康,今天小編要為大家介紹幾道自製營養早餐菜單,讓你一早就活力滿分,快來看看有哪些簡單又好吃的自製營養早餐菜單吧!

 

自製營養早餐菜單1:健康三明治

早餐店賣的三明治多半又油又鹹,自製營養早餐菜單-三明治簡單又健康!只要加入自己愛吃的配料,注意盡量讓食材保持乾燥,不讓水分弄濕吐司,影響口感。做好新鮮健康的三明治後,再來一瓶嘉南羊乳原味鮮羊乳,一份讓你精力充沛的營養早餐菜單就完成囉!

 

自製營養早餐菜單2:生菜沙拉

不少愛美的女性朋友都挺喜歡這道自製營養早餐菜單-生菜沙拉的,對於蔬菜量攝取有限的現代人來說,早餐來一份生菜沙拉是很不錯的營養補充方式,自己動手做變化較多,也可搭配水果做成蔬果沙拉,一樣美味;享用這道營養早餐菜單再搭配一瓶嘉南羊乳草莓調味羊乳,酸酸甜甜的滋味,兩者搭配可以說是最完美的組合喔!

 

自製營養早餐菜單3:飯糰

這道自製營養早餐菜單-飯糰不但豐盛好吃,而且也是可以清冰箱的好機會,只要把剩菜用剩飯包成小球飯糰就可以了,外層撒上芝麻或裹上海苔粉,好看又好吃喔!可愛的小飯糰可以搭配嘉南羊乳麥芽調味羊乳,讓這道營養早餐菜單不會過於單調,每一口都是意外的驚喜。

 

自製營養早餐菜單4:綜合穀片

想要吃的健康天然,又不想吃過於單調的燕麥片嗎?這道自製營養早餐菜單-綜合穀片推薦給你!現在市面上有很多不同口味的綜合穀片,可以根據個人喜好及口味做選擇,搭配穀片的飲品也可以有多種變化,像是牛奶、豆漿、優酪乳等等的,如果想換個口味,也可以加入嘉南羊乳低脂鮮羊乳,讓這份營養早餐菜單更加豐盛多變化。

 

自製營養早餐菜單5:蛋捲

這道自製營養早餐菜單-蛋捲前陣子很夯喔,可以在蛋捲裡加入各種配料,依照個人的喜好做搭配,簡單美味又好看,假日早晨來上一塊熱騰騰的豐盛蛋捲,配上一杯新鮮的嘉南羊乳果汁調味羊乳,悠閒自在的周末就是這麼享受!

 

看完這些自製營養早餐菜單後,你是否也想自己動手準備早餐了呢?無論是什麼樣的自製營養早餐,都可以搭配嘉南羊乳,營養更加倍!嘉南羊乳乳源來自於酪農悉心呵護的羊隻,每一瓶羊乳都經由高標準檢測,口味選擇多,大人小孩都喜歡,不論颳風下雨,每天清晨都將新鮮的羊乳送到家,全家人一早的營養來源就在這,快上嘉南羊乳網站,訂購新鮮羊乳吧!

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