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優酪乳富含維生素及高活性的微量元素,不僅能維持腸道健康且有轉化排毒的作用,是時下女性最愛的夏季飲品!不過每天都喝一成不變的優酪乳,總有一天也會喝膩,如果將水果與優酪乳做結合,會擦出什麼樣的火花呢?小編整理今夏最夯的水果優酪乳食譜教學,教大家簡單做不一樣的水果優酪乳食譜!

 

∥水果優酪乳食譜教學‧事前準備∥

果汁機一台、嘉南優酪羊乳(原味)數瓶

 

∥水果優酪乳食譜教學∥

紅色系水果優酪乳食譜教學→紅蘿蔔優酪乳

紅蘿蔔含有大量的β-胡蘿蔔素,經過人體消化吸收後轉化成維生素A,幫助維持身體健康。不過大部分的人對於紅蘿蔔有所畏懼,將紅蘿蔔切塊後,與嘉南羊奶優酪乳放入果汁機內攪打,不僅沒有了紅蘿蔔的特殊氣味,反而帶出蔬果本身的清甜,是營養加分的水果優酪乳食譜!

 

綠色系水果優酪乳食譜教學→奇異果優酪乳

奇異果擁有豐富的維他命C及膳食纖維,有助於維持消化道機能及養顏美容。準備兩三顆的奇異果,取出果肉放入果汁機,並加入嘉南優酪羊乳,攪打後會呈現一抹淡青綠,喝入口中還有奇異果細緻的纖維感,是適合女性朋友的水果優酪乳食譜!

 

黃色系水果優酪乳食譜教學→芒果優酪乳

夏季的水果之霸非芒果莫屬啦!最夯的水果優酪乳食譜怎麼能少了芒果這個主角!芒果含有維生素C及礦物質,幫助身體健康。將芒果中的果核取出後,切塊與嘉南優酪羊乳攪打,就輕鬆完成這道簡單的水果優酪乳食譜!

 

紫色系水果優酪乳食譜教學→藍莓優酪乳

說到藍莓,是營養價值極高的水果之一。豐富的花青素與維他命C有很好的抗氧化能力,若與嘉南優酪羊乳結合,那酸酸甜甜的滋味,是最適合夏天的水果優酪乳食譜!

 

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自己動手做水果優酪乳是不是好簡單?完全不用動頭腦,只需要準備果汁機、水果及營養滿分的嘉南優酪羊乳就萬事OK!內含四種活菌乳酸菌的嘉南優酪羊乳,能夠幫助消化及新陳代謝,是新一代的人體清道夫哦!現在就立即訂購最健康的嘉南優酪羊乳吧!

 

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製作水果優酪乳食譜,就靠嘉南優酪羊乳!

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