嘉南羊乳

一直以來我們都知道優酪乳是一種很健康營養的飲品，也有很多相關的優酪乳好處知識，但這些優酪乳好處知識到底有哪些呢？就讓小編來告訴大家一些優酪乳好處知識，快來看看有哪些優酪乳好處知識吧！

優酪乳好處知識1：克服乳糖不耐症

有乳糖不耐症的朋友，要注意這個優酪乳好處知識。優酪乳雖然是奶類發酵而成，但發酵過程中會消耗掉乳糖，並促進乳糖酶的活性，降低乳糖不耐症發作的機會，是個很友善的優酪乳好處喔！

優酪乳好處知識2：維持腸道健康

這個是最有名的優酪乳好處知識啦！優酪乳因含有乳酸菌，可以保護腸道、促進消化，讓腸胃維持在健康運作的狀態下，這也是為什麼便秘時要多喝優酪乳囉！有腸胃困擾的朋友，可以適量喝一些優酪乳，就能獲得這個優酪乳好處了。

優酪乳好處知識3：提高身體保護力

容易生病的朋友要看看這個優酪乳好處知識囉！優酪乳含有益生菌，除了保護腸胃外，也可以幫助提高身體免疫力，讓細菌病毒較不易入侵，體弱多病的朋友，快來試試這個優酪乳好處吧！

優酪乳好處知識4：補充奶類營養

不敢喝純奶類的朋友快注意這個優酪乳好處知識喔！優酪乳可以說是奶類的替代品，大多數奶類的好處，像是鈣質、蛋白質等等的，均可以透過優酪乳來攝取，有乳糖不耐症或不敢喝鮮奶的朋友，也可以考慮改喝優酪來乳補充奶類養分。

看完這些優酪乳好處後，你是不是也和小編一樣對優酪乳有了新的認識了呢？其實不只是牛奶，就連羊奶也可以做成健康又好喝的優酪乳喔！嘉南羊乳的優酪乳，有原味及草莓兩種口味，都是用新鮮的羊奶製成，含有四種有益身體的活菌，這麼健康營養又好喝羊奶優酪乳，只有在嘉南羊乳喔！

健康營養又好喝的羊奶優酪乳，只有嘉南才有>>>